ダイエットマスターブログ
体の中からキレイになる！【Spring diet】
・1つ目：ストレッチ
【MAYUKOの部屋】 パート1 肩・腰編
運動レベル ★ ☆ ☆ MAYUKO
https://ouchide-diet.jp/videos/312
・2つ目：着やせ
白のリブニットのトップスコーデ
運動レベル ★ ☆ ☆ 川名 しょうこ（しょうこ）
https://ouchide-diet.jp/videos/324
・3つ目：美顔
1日頑張ったあなたの疲れを癒す、夜ヘッド
運動レベル ★ ☆ ☆ さむら
https://ouchide-diet.jp/videos/255
・4つ目：ヨガ
【BODYmake ヨガ】このヨガレッスン動画で、あなたも美しくしなやかに！
運動レベル ★ ☆ ☆ 田中 綾
