※こちらはサンプル動画です。動画をフルでご覧になる場合はログインをお願いします。

【MAYUKOの部屋】 パート1 肩・腰編
運動レベル ★ ☆ ☆

インストラクター

インストラクター

MAYUKO

私が寝る前に行っている、オススメのストレッチです。