ダイエットマスターブログ
【だから痩せる！】秋の味覚を楽しんでも、太らないための今週のメニュー！！
・１つ目：あなたの目的 肩ほぐし
リモートワークの方必見！ 肩周りをほぐして作業効率UP！
運動レベル ★ ☆ ☆ 田中 綾
https://ouchide-diet.jp/videos/332
・2つ目：あなたの目的 美脚
【リメイクボディ】あなたのお尻と脚を美しくメイクする自宅エクササイズ！
運動レベル ★ ☆ ☆ ayako
https://ouchide-diet.jp/videos/467
・3つ目：あなたの目的 美顔
変顔で、美顔（スマイルシンデレラ）になる！！
運動レベル ★ ☆ ☆ マキ
https://ouchide-diet.jp/videos/204
・4つ目：あなたの目的 美尻
ま～るくキレイなお尻を目指して、お尻全体を鍛えよう②
運動レベル ★ ☆ ☆ HAL
