ゴールドダイエットマスターです。

納豆のダイエット効能は、

TVや雑誌、ネットでも多く出ています。

有名プロボクサーや女優さんも

そのスタイルや健康を維持するために

冷蔵庫に常備しているようです。

特に朝ではなく、

夜食べることをおススメします。

納豆に含まれる

ナットウキナーゼという成分は、

夜食べた方が効果抜群です！

また、注意したいのが、

お薬を服用している方は、

お薬との相性が悪いこともあるので、

お医者さんに相談してくださいね。