ゴールドダイエットマスターです。

ダイエットの成功の可否は、

食事の知識が大きな要因の一つです。

知識のない食事内容は、

リバウンドや健康被害へと進んでしまいます。

おうちdeダイエットでは、

元ライザップ優秀トレーナーの

佐藤先生の食事指導を5回にわたり、

公開していきます。

是非、あなたのダイエットの参考にしてくださいね。