ゴールドダイエットマスターです。

夏の気配が日々強くなってきましたが、

この時期、ビールが美味しいですね。

私もビール好きなので、

焼肉にビールって、最高！！

ですが、

ダイエット期南中は、

どうしてもこの誘惑と闘わなければなりません。

私や私の友人がダイエット期間中

行ったことなのですが、

夕食の時に炭酸水を飲む

ということです。

これが、なかなか効果ありで、

ビールなしで、まっいっかぁ～

という気分になれます。

その他にも、

カロリーオフのノンアルコールビール

なんかも試してみるといいですね。