ゴールドダイエットマスターです。

インストラクターは、

好きなものを我慢して、

常にハードなトレーニングをし、

ストイックな毎日を送っていると

思っている人も多いでしょう。

確かに、仕事柄

体型には人一倍気を付けていることは事実ですが、

あなたと同じような食事もするし、

ダラダラする日だってあります。

大切なことは、

理想な体型を手に入れたとしても

それが長く続くのか？

ほとんどの人が、

よほどの精神力がない限り、

ストイックな生活を続けるのは困難です。

であるならば、

おしゃれして、美味しい食事をして、

笑顔いっぱいの一日を過ごすことも大切です。

※写真；YURIE（お腹の人）の笑顔