ダイエットマスターブログ
ちょこっとの【運動習慣】が、あなたの健康未来を決める！
〇肩こり改善
肩こりさん是非やってみて！
運動レベル ★ ☆ ☆ MAYUKO
https://ouchide-diet.jp/videos/356
〇美顔
雨の日オススメ！！ 首から上の血流を良くして、頭をスッキリさせる！
運動レベル ★ ☆ ☆ さむら
https://ouchide-diet.jp/videos/283
〇ヨガ
陽気な季節を感じながら、おうちヨガで、リフレッシュしましょう！
運動レベル ★ ☆ ☆ 田中 綾
