ダイエットマスターブログ

【おうちdeダイエット】痩せたいというあなた!ダイエットをコツコツ育てよう!!

●お腹シェイプYOGA

【デスクワークが多い方へ】お腹・脇腹しっかりシェイプ

運動レベル ★ ☆ ☆ 田中 綾

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●美脚エクササイズ

内腿・美尻革命!

運動レベル ★ ☆ ☆ ayako

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●美顔トレ

マスクして、自分が笑顔である事を相手に伝えるって、意外と難しいんです!

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●全身シェイプアップ

シンプルな動きで、

あなたのカラダをアップデート!

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