5月30日～6月5日にオススメ痩せるメニュー公開

◎全身シェイプ

【あなたのダイエット作戦】

ボディメイクに年齢なんて関係なし！

いつまでも綺麗なスタイルを！

運動レベル ★ ☆ ☆　aya

https://ouchide-diet.jp/videos/434

◎体幹・美姿勢

【美姿勢３分】

腰痛を解消して、綺麗なスタイルを目指そう！

運動レベル ★ ☆ ☆　小坂 航

https://ouchide-diet.jp/videos/427

◎美顔

ほうれい線を消して美しく若々しい顔をつくる

レッスンレベル ★ ☆ ☆　さむら

https://ouchide-diet.jp/videos/20

◎全身シェイプ

あなたの明日のためのワークアウト

運動レベル ★ ★ ☆　鈴木陽一

https://ouchide-diet.jp/videos/203