ダイエットマスターブログ
【食べるダイエット】料理経験ゼロでも作れる、ダイエットレシピ
ゴールドダイエットマスターです。
ダイエットしたいけど、
お腹が空いて、つい、
食べてしまうんです。。。。。
そうですよねぇ~
お気持ちはわかります。
そこでオススメなのが、
豚汁などの具だくさんな味噌汁やスープ。
冷蔵庫にある野菜や肉を切って入れ、
市販のだしと味噌を入れるだけなので、
簡単・ヘルシー!
美味しいし、腹持ちもいいです。
もちろん、栄養的にもGOOD!
私もダイエット期間中は、
具だくさん味噌汁のお世話になりました!
あなたも、ぜひ、やってみて!!