ダイエットマスターブログ
【成功すると信じて！】ダイエットメニュー公開 NO.10 1月31日～2月6日
1月ももう終わりとなり、
この１ヶ月間あなたのダイエットは、
進んでいますか？
うん～～。。。
と思っている方！
まだまだ、あきらめないで！
今からでも大丈夫！
さあ！
今週のメニューやってみましょう！！
【全身シェイプ】
JAZZダンスを取り入れたストレッチ！流れるような動きがあなたを変える
運動レベル ★ ☆ ☆ MIKAKO
https://ouchide-diet.jp/videos/32
【バストアップ】
セッション４ バストアップ⇧を目指す！
運動レベル ★ ☆ ☆ 佐藤 健太
https://ouchide-diet.jp/videos/63
【背中美人】
ちょっとキツイけど背中の脂肪をごっそり落として、綺麗な背中をつくります
運動レベル ★ ★ ☆ MAYUKO
https://ouchide-diet.jp/videos/222
【くびれウエスト】
2021年3月29日（月）UP
毛細血管を増やして痩せやすいカラダにする
運動レベル ★ ★ ★ 鈴木 陽一
