【ダイエットでお悩みの方必見！】ダイエットメニュー公開　NO.9　1月24日～1月30日

ダイエットマスターブログ

今週のダイエットメニュー

外出しにくい日々となってきました。

おうちで出来るエクササイズやってみましょう！！

・1つ目：あなたの目的全身シェイプ

2021年3月9日（火）UP

♪どんなときも♪ 自分のペースでゆったりと気持ちよく踊ろう！

運動レベル ★ ☆ ☆　CHIHIRO

・2つ目：あなたの目的バストアップ

2021年3月14日（日）UP

胸の筋肉を刺激して、理想のバストアップを目指しませんか？

運動レベル ★ ☆ ☆　オチアイ

・3つ目：あなたの目的背中美人

2021年6月13日（日）UP

ここ見て！！　背中鍛えてキレイになれる理由

運動レベル ★ ★ ☆　小坂航

・4つ目：あなたの目的くびれウエスト

2021年3月29日（月）UP

カロリー消費を増やし、やせ筋を鍛える

運動レベル ★ ★ ★ 鈴木陽一

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