ゴールドダイエットマスターです。

最近、頭痛がひどいんです

ということを耳にします。

その原因は？

いろいろあると思いますが、

スマホやPCでのカラダの体制が、

原因の一つかも？

首を曲げ、

固まったような体制で、

長時間座り続けている。

これにより、頭痛が。

なので、

定期的にスマホやPCから離れ、

適度にカラダ動かしましょう！