ゴールドダイエットマスターです。

いろんな食べ物

集まれ～！！

日本には、

和・洋・中

世間にあふれていますが、

あなたは、何が好みですか？

うん～～。。。

悩むなぁ～

では、

ダイエット的にはどうでしょうか？

やはり、

和食が最適です。

特に我々日本人は、

和食が元々とからだにあっているので、

ダイエッターが食事メニューに困れば、

和食中心にすれば、

かなり効果ありです。

世界では、

一日3食食べることができない人が、

たくさんいるにもかかわらず、

ダイエットで悩むなんて、

幸せなことかもしれませんね！