ゴールドダイエットマスターです。

ラーメンチャーハン　最高！！

ラーメンマーボー飯　大好き！！

だけど、バランス的にはちょっと。。。

という感じです。

ラーメン　餃子　唐揚げ　サラダ

これもガッツリ系で、満腹。

意外とバランスはいいです。

同じように

牛丼には、

味噌汁　サラダをつけた方が、

牛丼オンリーよりバランスはいいです。

カロリーを最優先にするのではなく、

バランスを最優先にすることを選択してくださいね。