ゴールドダイエットマスターです。

私のデスクのお供は、

バランスボールです。

簡単に言うと

椅子がなく、

バランスボールが椅子替わりです。

この使い方を知っている人は、

多いのですが、

実際やっている人は少ない。

この毎日の積み重ねが、

やがて大きな成果となると思っております。

あなたも試してみてはいかがでしょうか？