ゴールドダイエットマスターです。

やる気が出ない。。。

特に月曜日だから。。。

確かにそんな気持ちわかりますよ！

仕事、学校、そして、

ダイエット！

特にダイエットは

後回しにされがちなので、

まずは、

運動出来る格好に着替えてみましょう！

そうすると、

少しはやる気が出ると思います。

頑張りすぎなくても大丈夫！

やる気ない時は、

ほんの一歩だけ（着替え）やってみてください。

意外と、やる気出るかも？