ゴールドダイエットマスターです。

何となくこんな感じって、

自分の体重や体脂肪を把握していませんか？

ホントは、

毎日同じ時間に

同じように測定するのがベストです。

数字は、忖度なし。

あなたの気持ちを察して、

体重計が、

数値を変えることはありません。

忖度がないから、

信頼がおけるのです。

だからこそ、

毎日の記憶より記録をつけることが、

太りにくい身体をつくります。