ゴールドダイエットマスターです。

私は、今まで、

いろいろなスポーツをしてきました。

もちろん今も継続中です。

その中で思ったことが、

それぞれのスポーツって

やってみなければ

意外とその面白さが

わからないということ。

運動が得意不得意関係なしに

そのことはあてはまる

と思っています。

実際、我妻は、

運動があまり得意ではなかったのですが、

子どもがスイミングに通い始め、

自分自身もダイエット目的で、

スポーツクラブに通い始めてからは、

水泳が大好きになり、

今では、

マスターズ水泳大会で表彰されるまでになりました。

この「おうちdeダイエット」でも、

さまざまなカテゴリーのメニューが用意されておりますので、

いろいろチャレンジし、

あなたの楽しみの一部にしていただければ幸いです。