ゴールドダイエットマスターです。

あなたは、定期的に健康診断受けていますか？

健康診断は、病気の早期発見につながることはよくわかっていると思います。

あわせて、

あなたのダイエットに関する情報も数値としてあらわしてくれています。

その数値を見れば、

油気の食べ物を食べすぎているとか、

運動不足なんだなあ～

なんてこともわかります。

ではその数値に対してどんなことをすればいいのか？

本日から、

1週間のダイエットメニューをアップしていますので、

ぜひ、トライしてみてくださいね！