ゴールドダイエットマスターです。

まずは、

大谷翔平選手MVP受賞おめでとうございます！

彼の快挙を今更私が解説するまでもありませんが、

「常に一喜一憂しない！」

という彼の言葉があります。

いい時もあれば上手くいかない時もある。

その都度感情を表に出していては、

勝負の世界では長続きしません。

これと同じように、

ダイエットも体重計を乗るたびに

一喜一憂していては、

かえって、

精神的に追い込まれ、

上手くいかないことがあります。

昨夜、空腹を我慢したにもかかわらず、

朝体重計に乗ったら、

昨日より増えていた。。。

ということだってあります。

長い目で見れば、

結果は必ず出ます。

あなたなら大丈夫！！