ゴールドダイエットマスターです。

腰痛・膝痛・首痛、、、

コロナ禍、いろいろなところが辛くて痛い。

そんな悩みの方の声が、

増えてきているような気がします。

その方たちの多くは、

体重も増え⇧、運動が減少⇩

これでは、

あちらこちらが、痛くなるのも想像できます。

それと共に

食欲だけは、今まで以上(;^_^A

そんな方たちに喜んでいただけるように

おうちdeダイエットでは、

腰痛・膝痛などの痛みに効果ありのストレッチやエクササイズ、

普段インストラクターが食べている食事メニューなど

ダイエットだけでなく、

毎日健康的な生活が送れるような動画も配信しています。

これからも、

あなたに寄り添ったメニューを配信してまいりますので、

ぜひ、生活に取り入れてくださいね。