ゴールドダイエットマスターです。

あなたは一日どれくらいスマホやPCを見ていますか？

もっというと

全く見ないという日はありますか？

現代の生活環境からするとこの便利なツールなしでは、

生活がしにくいでしょう。

私自身もこの便利ツールで仕事しているので、

全く見ないということはちょっと難しいです。

なので、

スマホやPCから距離をおく時間を取ることで、

眼・首・腰の痛みや違和感が出ないように気を付けています。

あなたも少しスマホやPCから距離を取って見ませんか？