ゴールドダイエットマスターです。

腰が痛い！

首が動きにくい。

などなど、

現代病ともいえる症状の方が、

増えてきたような気がする。

その方を見ていると

立ち姿が良くない。

首が回らない、腰が痛いが原因？

それとも姿勢が悪いからなのか？

鶏が先か卵が先かの議論になるかもしれないが、

美しい姿の人は、

健康的で、スタイルもいい。

どちらにしても、

普段から立ち姿に気を付ける必要は、

必須条件です。

ストレッチ、エクササイズ他

おうちdeダイエットでは、

そんな悩みに対しての動画も配信しています。

ぜひご覧あれ！！