ゴールドダイエットマスターです。

昨日は、

予定していた仕事がキャンセルになったので、

溜まっていたデスクワークをし始めたら、

友人からスポーツのお誘い。

祝日のせいなのか、

急にメンバーが揃わなくなったとのこと。

いつでもスポーツできる準備はしていたので、

デスクワークとは、

しばしお別れをし、

急いで出かけた。

2時間ほどいい汗をかいたので、

気分も爽快！

帰宅後シャワーを浴びる前に

筋トレをいつも以上に!(^^)!

のんびりする予定が、

アクティブな日となり、

スポーツに全集中という一日だった。

その後は、

溜まっていた仕事をサクサクと終わらせることができた。

やはり、私にとって、

スポーツは最高の栄養であり、

仕事もやる気にさせてくれる。