ダイエットマスターブログ その他 芝生って、いいなぁ~ その他 ゴールドダイエットマスターです。 芝生で寝転ぶと なぜか、気分がいい。 何をしなくてもただ寝転ぶだけで、 気分が爽快になる。 この1年半なかなか外に出る機会が、 世間的にタブーとされていたので、 芝生と戯れるだけでも、 幸せを感じる。 ダイエットに必要なことは、 食事や運動が中心になりますが、 休養や幸福感というところもとても大切です。 あなたがダイエットに励んでいるのならば、 この幸福感というところも大切にしてくださいね。 一覧に戻る 新着コラム 2023.1.29 【寒さに負けるなダイエット】カラダ動かすことで、寒さにもダイエットにも嬉しいことが起きる! 2023.1.22 【ちょこっとトレ】一日数分の軽い運動でも、ダイエットすることができる! 2023.1.16 寒い冬だからこそ、【痩せる・肌予防】に注目してみませんか? 2022.12.18 【クリスマストレ】Xmas週間トレーニングで、冷え切った身体をシャキッとさせる!! 2022.12.5 寒さへっちゃら!! カラダ動かして、寒さと脂肪に別れを告げる! 2022.11.28 【だから痩せる!】秋の味覚を楽しんでも、太らないための今週のメニュー!! TOP ダイエットマスターブログ 芝生って、いいなぁ~