ゴールドダイエットマスターです。

芝生で寝転ぶと

なぜか、気分がいい。

何をしなくてもただ寝転ぶだけで、

気分が爽快になる。

この1年半なかなか外に出る機会が、

世間的にタブーとされていたので、

芝生と戯れるだけでも、

幸せを感じる。

ダイエットに必要なことは、

食事や運動が中心になりますが、

休養や幸福感というところもとても大切です。

あなたがダイエットに励んでいるのならば、

この幸福感というところも大切にしてくださいね。