ゴールドダイエットマスターです。

痩せたい！

という願望の時

多くの方は、

お腹をへこませたい！

という気持ちだと思います。

これはこれでいいのですが、

実は、

カラダの仕組み上

カラダの表と裏を同時に鍛えるとより効果的なんです。

実際、

スタイルのいい方は、

もちろんお腹が出ていませんが、

後ろ姿は、

とても綺麗です。

あなたの後ろ姿も綺麗になって、

そのスタイルずるい！！

と言われてみませんか？