ゴールドダイエットマスターです。

スポーツ庁が、FUN + WALK PROJECTとして、

☆まいにち「歩く」を足して、ハッピーになろう。☆

という政策があります。

この政策は、

もっと歩きやすい靴や服装で通勤する日をつくったり。

ランチやアフター５に、

いつもより遠いお店に行きたくなる仕組みをつくったり。

みんなが好きな楽しいことと「歩く」をどんどんつなげることで、

人生を楽しんでいたら、いつの間にか健康になっている。

そんな明日を目指す取り組みです。

おうちdeダイエットでも、

楽しいレッスンや景色がいいところで撮影し、

少しでもあなたの健康の一助になればとの思いです。

さあ、あなたも楽しい健康ライフを取り入れてみませんか？