ゴールドダイエットマスターです。

おうちdeダイエット講師が、

指導している会員様が、

筋トレして、

ゴルフの飛距離がアップ⇧したとのこと。

ゴルフもクラブを振るのも大切ですが、

筋トレも大切です。

特に、

筋肉が付き体を縛ると

力とスピードが手に入る。

昔、物理の授業で習った

パワー　＝　力　×　スピード

最近では、

大谷翔平選手も日本で活躍していることより、

身体も大きくなり、足も速い。

あのパワーは、

まさに筋トレですね。