ゴールドダイエットマスターです。

鏡で全身を見ていますか？

自分のお腹・脚・背中、、、

全体を見ることで、

自分を客観視できます。

そして、

どのような自分になりたいか？　を想像してください。

その想像のためには、何をするべきでしょうか？

少しでいいので、

今やるべきことをちょっとやってみてはいかがでしょうか？