ゴールドダイエットマスターです。

ダイエットって、

苦しく辛い感じがしていませんか？

確かに、

デートや旅行のような

ワクワク感やドキドキ感は

あまりないと思います。

ただ、

デートや旅行などの

ワクワク感やドキドキ感を

よりアップすることはできると思います。

例えば、

デートで彼とのツーショット写真、

少しでも可愛く写りたいですね。

ということは、

普段のダイエットは、

未来のワクワクドキドキを想像しながら、

楽しみながらやっていくと

辛さが楽しさになるかもしれませんね。

私自身も、

いいスタイルになってくると

何となくトレーニングが、

楽しく感じます。

どうせダイエットするなら、

思い描く未来を感じながら、

楽しくダイエットしてみませんか？