ゴールドダイエットマスターです。

ずぼらダイエットをおススメします。

ダイエットって、

気持ちが入ってるときは、

メチャメチャ頑張るのですが、

いったん気が抜けると、また、元に戻る。

元に戻るだけならいいのですが、

前より、、、

ということもよく聞きます。

ならば、

頑張りすぎない

ゆる～い感じで、

ダイエットしてはいかがでしょうか？

「おうちdeダイエット」の動画は、

ゆる～い、ずぼら的なメニューが満載です。

まさに、ダイエットの百科事典です！

ぜひ、ゆる～くトライしてみてくださいね。