ゴールドダイエットマスターです。

デザートは別腹。

そして、

甘いものは、こころを豊かにしてくれます。

ここで、この気持ちが終わればいいのですが、

あとで、やはり食べすぎた～。。。。

ダイエット中だったのに、、、

と、後悔することありませんか？

後悔なんかしなくていいですよ！

後悔しようが、しまいが、

体重に変わりはありません。

ならば、

こころ豊かになったことだけにフォーカスし、

また、

美味しくデザートを食べる日を楽しみにしながら、

ダイエットに励めばいいだけです。

昔の歌にもありましたが、

3歩進んで、2歩下がる。

それでも、１歩前に進んでいます。