ダイエットマスターブログ

サプリメント効果は? 何を飲んだらいい?

ゴールドダイエットマスターです。

 

〇〇飲んで、ダイエット!

というCMをよく目にしますが、

その効果は?

何を飲んだらいいの?

 

ずばり、

サプリメントに頼りすぎることは、

辞めましょう。

 

営業妨害と言われるかもしれませんので、

付け加えますが、

効果がないとは言いません。

それなりに臨床実験をしたり、

エビデンスを掲げていると思いますので、

効果はどれもあるでしょう。

 

矛盾していない?

 

と言われそうですが、

私が言いたいのは、

頼りすぎない!

ということです。

 

どうしても、

このサプリメントを飲めば、、、未来が約束されている

と勘違いしてしまいます。

あくまでも、補助的に考えるべきです。

結論的には、

サプリメントを使って、

ダイエットを加速させる

というイメージがしっくりくるでしょう。