ゴールドダイエットマスターです。

〇〇飲んで、ダイエット！

というCMをよく目にしますが、

その効果は？

何を飲んだらいいの？

ずばり、

サプリメントに頼りすぎることは、

辞めましょう。

営業妨害と言われるかもしれませんので、

付け加えますが、

効果がないとは言いません。

それなりに臨床実験をしたり、

エビデンスを掲げていると思いますので、

効果はどれもあるでしょう。

矛盾していない？

と言われそうですが、

私が言いたいのは、

頼りすぎない！

ということです。

どうしても、

このサプリメントを飲めば、、、未来が約束されている

と勘違いしてしまいます。

あくまでも、補助的に考えるべきです。

結論的には、

サプリメントを使って、

ダイエットを加速させる

というイメージがしっくりくるでしょう。