ゴールドダイエットマスターです。

コロナ禍ということもあり、

お弁当を会社に持ってくる方が、

増えてきているようです。

では、ダイエット的には、

どうでしょうか？

もちろん、中身にもよりますが、

基本自炊の方が、

ダイエット成功率は高いです。

でも、一人暮らしや忙しい方は、

なかなか自炊は大変かもしれませんね。

ならば、

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コンビニメニューで、

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