ゴールドダイエットマスターです。

暑い夏。

帰宅したら、まずは、ビールをシュパー

って、最高です！！

ダイエッターがこれをしていたら、、、

痩せるどころか、

メタボへ　⇒　まっしぐら

という感じですよね。

でも、飲みたいんだよね～

では、こんな方法いかがでしょうか？

まずは、

いきなりビールをシュパー

ではなく、

最初は、炭酸水やノンアルコールのカロリーゼロ

を飲んでください。

そして、

ゆっくりと食事を味わいながら、

ビールなどお好きなお酒を楽しむ。

実際、私や私の友人もこれを試して、

ダイエット成功！！

最初のうちは、

なんか味気ないような気がしますが、

やがて慣れてきて、

ダイエット効果も実感します。

あなたもこの夏

試してみませんか？