舌を動かし、二重アゴとサヨナラ！　いびき解消にも効果あり | おうちdeダイエット

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舌を動かし、二重アゴとサヨナラ！　いびき解消にも効果あり
運動レベル ★ ☆ ☆

インストラクター

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さむら

肩が上がらないように
普段の姿勢も気を付けて！

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