※こちらはサンプル動画です。動画をフルでご覧になる場合はログインをお願いします。 【エステの時間です】肩首マッサージで血流を良くし、明るい顔の表情をつくろう！ 運動レベル ★ ☆ ☆ インストラクター インストラクター 野村純子 デスクワークで疲れた肩こりにも最適！ 類似するレッスン 2022年10月13日（木） UP 【目覚めヨガ】肩こり予防・解消 肩・肩甲骨を動かして、からだの悩み解消しよう！ 運動レベル★☆☆ 田中綾 詳しく見る 2022年7月30日（土） UP 【背中美人yoga】おうちヨガトレーニングで、わがままボディを目指す！ 運動レベル★★☆ 田中綾 詳しく見る 2022年7月1日（金） UP 【美しい姿勢】胸椎を動かして肩こり、腰痛対策！ 姿勢改善にも効果的！ 運動レベル★☆☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年6月23日（木） UP 【エステの時間です】肩首マッサージで血流を良くし、明るい顔の表情をつくろう！ 運動レベル★☆☆ 野村純子 詳しく見る 2022年6月21日（火） UP 【姿勢美人】猫背改善！肩こり腰痛もスッキリ！ 運動レベル★☆☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年6月18日（土） UP ここ見て！！ 背中鍛えてキレイになれる理由は、気楽にエクササイズを継続することにあり！ 運動レベル★★☆ 小坂 航 詳しく見る もっと見る カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP レッスン動画 【エステの時間です】肩首マッサージで血流を良くし、明るい顔の表情をつくろう！
