ドライヘッドスパ協会認定ヘッドマイスター /スキンケアアドバイザー / 『あなたの美顔になりたいをお手伝いする』 さむら 先生 ダイエットというとキツいイメージがあるかもしれませんが、おうちで簡単にできるをモットーにした動画ばかりです。スキマ時間やながらでも全然OK! 自分のライフスタイルに合わせて、手軽に楽しく綺麗になっちゃいましょう♪ 専門分野 ドライヘッドスパセラピスト 経歴実績 ドライヘッドスパ協会認定ヘッドマイスター スキンケアアドバイザー ジュニアアスリートフードマイスター 東洋式足裏反射区療法士 ドライヘッドスパセラピスト歴5年 美容モデル歴10年 (テレビ朝日系朝の情報番組出演、ショップチャンネル出演、某有名清涼飲料水テレビCM出演) 関連キーワード 美顔 セルフエステ 首・あご ストレッチ 肩こり・腰痛・膝痛 この講師のレッスン 2022年6月11日(土) UP 【癒しマッサージ】1日頑張ったあなたの疲れを癒す、夜ヘッドマッサージ 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2022年6月8日(水) UP 【ストレッチ】首を後ろに反らして、首から上の血流が良くなり肌色アップ⇧ 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2022年6月7日(火) UP 【フェイスラインすっきり】マスク姿で、凝り固まった顔をセルフマッサージで、和らげる! 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2022年6月1日(水) UP 【目尻ケア】しわ対策で、パッチリeye!マスクで凝り固まった表情をスッキリさせよう! 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2022年5月27日(金) UP 【セルフエステ】ほうれい線を消して、美しく若々しい顔をつくる! 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2022年2月4日(金) UP 【顔のコリ】ほぐすセルフマッサージで、ガチガチになった筋肉をしなやかに! 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る もっと見る カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP 講師一覧 さむら