ゴールドダイエットマスターです。

今回は、簡単なエクササイズで、

シェイプアップをあなたにお伝えする、

アヤさんです。

彼女は、大手スポーツクラブのインストラクターや

大手スポーツメーカーの一員として、

活躍しています。

元気・前向きという言葉が似あいます。

彼女のレッスンで、あなたのカラダを覚醒してみませんか？