※こちらはサンプル動画です。動画をフルでご覧になる場合はログインをお願いします。

【美しい姿勢】胸椎を動かして肩こり、腰痛対策! 姿勢改善にも効果的!
運動レベル ★ ☆ ☆

インストラクター

インストラクター

小坂 航

からだの動かし方知っておこう!