「美顔」の動画一覧 2021年9月12日（日） UP タオルを使った首のストレッチで、美顔へ 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2021年9月9日（木） UP 日常のスキンケアの簡単なマッサージで、フェイスラインをスッキリさせる！ 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2021年8月30日（月） UP 変顔で、美顔（スマイルシンデレラ）になる！！ 運動レベル ★ ☆ ☆ マキ 詳しく見る 2021年8月21日（土） UP 「ウ」の発音でしっかり口輪筋を使いましょう。上唇の動きが悪くなってきた方、手で補助してもOK！ 運動レベル ★ ☆ ☆ マキ 詳しく見る 2021年8月10日（火） UP 顔のセルフマッサージ（額⇒目元⇒鼻⇒口の周り⇒あご⇒頬⇒フェイスライン⇒鎮静） 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2021年8月8日（日） UP この時期だからこそ、舌トレ＆喉トレ ⇒ 顎下スッキリ 運動レベル ★ ☆ ☆ マキ 詳しく見る 2021年7月30日（金） UP マスクして、自分が笑顔である事を相手に伝えるって、意外と難しいんです！ 運動レベル ★ ☆ ☆ マキ 詳しく見る 2021年7月15日（木） UP 表情美人！ ＫaとＬａの２つの発音を交互に行うことで、効果的に強い舌をつくる筋トレ 運動レベル ★ ☆ ☆ マキ 詳しく見る 2021年7月12日（月） UP いくつになっても、お肌生まれ変わり！ 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2021年6月28日（月） UP 眼疲れのあなたに試して欲しい、一人でできる眼球運動 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る 2021年6月20日（日） UP Ｋの発音で、強い舌の力を付けていき、二重顎に効果あり！ 運動レベル ★ ☆ ☆ マキ 詳しく見る 2021年6月19日（土） UP 耳マッサージで、首から頭にかけての血行が、良くなりお肌に張りが出る 運動レベル ★ ☆ ☆ さむら 詳しく見る ‹ 1 2 3 4 5 › カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP レッスン動画 美顔の動画一覧
