※こちらはサンプル動画です。動画をフルでご覧になる場合はログインをお願いします。 この時期だからこそ、舌トレ＆喉トレ ⇒ 顎下スッキリ 運動レベル ★ ☆ ☆ インストラクター インストラクター マキ 「んが」の発音で舌から喉まで動かします。意外と難しい！？顎がガクガクしないでどこまで動かせる！？ 類似するレッスン 2022年6月8日（水） UP 【ストレッチ】首を後ろに反らして、首から上の血流が良くなり肌色アップ⇧ 運動レベル★☆☆ さむら 詳しく見る 2022年6月7日（火） UP 【フェイスラインすっきり】マスク姿で、凝り固まった顔をセルフマッサージで、和らげる！ 運動レベル★☆☆ さむら 詳しく見る 2022年6月4日（土） UP 【マスク下メンテナンス】頬の筋肉を鍛え、若々しい笑顔と明るい響きの声が、美顔をつくる！ 運動レベル★☆☆ マキ 詳しく見る 2022年6月1日（水） UP 【目尻ケア】しわ対策で、パッチリeye！マスクで凝り固まった表情をスッキリさせよう！ 運動レベル★☆☆ さむら 詳しく見る 2022年5月31日（火） UP 【目元ケア】マスク外した後の顔の表情大切です！まずは、目の周りから始めよう！ 運動レベル★☆☆ マキ 詳しく見る 2022年5月27日（金） UP 【セルフエステ】ほうれい線を消して、美しく若々しい顔をつくる！ 運動レベル★☆☆ さむら 詳しく見る もっと見る カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP レッスン動画 この時期だからこそ、舌トレ＆喉トレ ⇒ 顎下スッキリ
