Sophy’s club代表 病気にならない身体作り会員制パーソナルジム / 『あなたのカラダを美しく再生させる』 小坂 航 先生 まずは、少しずつ運動習慣を作っていきましょう!身体を動かすと気分もスッキリしますよ!運動する楽しさを知り、心身の健康を作りましょう! 専門分野 リカバリーパーソナルトレーナー 経歴実績 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPOーAT) 柔道整復師 全米スポーツ医学アカデミー公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASMーPES) スポーツ整形外科では、スポーツ愛好家から一般の方のリハビリ 競技パフォーマンス向上に向けたパーソナルトレーニング指導 大学男子バスケットボール部やU16アイスホッケー女子日本代表の帯同 関連キーワード 背中美人 エクササイズ 肩こり・腰痛・膝痛 体幹・美しい姿勢 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 ストレッチ くびれウエスト 全身シェイプ この講師のレッスン 2023年2月6日(月) UP 【代謝アップ⇧】痩せやすいカラダは、代謝アップが基本! このエクササイズで全身シェイプ! 運動レベル ★ ★ ☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年9月4日(日) UP 【股関節ストレッチ】大きく体を動かして、代謝を上げながらストレッチしよう! 運動レベル ★ ★ ☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年7月16日(土) UP 【エクササイズの基本】トレーニングも段階を追うことが大切! 運動レベル ★ ★ ☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年7月1日(金) UP 【美しい姿勢】胸椎を動かして肩こり、腰痛対策! 姿勢改善にも効果的! 運動レベル ★ ☆ ☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年6月21日(火) UP 【姿勢美人】猫背改善!肩こり腰痛もスッキリ! 運動レベル ★ ☆ ☆ 小坂 航 詳しく見る 2022年6月18日(土) UP ここ見て!! 背中鍛えてキレイになれる理由は、気楽にエクササイズを継続することにあり! 運動レベル ★ ★ ☆ 小坂 航 詳しく見る もっと見る カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP 講師一覧 小坂 航