※こちらはサンプル動画です。動画をフルでご覧になる場合はログインをお願いします。 ♪パプリカ♪ 腕だけ動かすのではなく、背中も意識しましょう！！ 運動レベル ★ ★ ☆ インストラクター インストラクター CHIHIRO 歌いながら踊って楽しさアップ！！ 類似するレッスン 2023年2月6日（月） UP 【代謝アップ⇧】痩せやすいカラダは、代謝アップが基本！ このエクササイズで全身シェイプ！ 運動レベル★★☆ 小坂 航 詳しく見る 2023年1月28日（土） UP 【いつでも・どこでもダイエット】気が向いたらすぐに、からだ動かしてみよう♬ 運動レベル★★☆ HAL 詳しく見る 2023年1月6日（金） UP 【新春yoga】年末年始のカラダの重さをヨガでリフレッシュしよう！ 運動レベル★☆☆ 田中綾 詳しく見る 2022年9月28日（水） UP 【ゆるダンス】♪GReeeeN－キセキ♪で、気軽にシェイプアップダンス！！ 運動レベル★☆☆ CHIHIRO 詳しく見る 2022年8月15日（月） UP 【YOGAダイエット】躍動するあなたをつくり、珠玉のスタイルへと！ 運動レベル★★☆ 田中綾 詳しく見る 2022年7月30日（土） UP 【背中美人yoga】おうちヨガトレーニングで、わがままボディを目指す！ 運動レベル★★☆ 田中綾 詳しく見る もっと見る カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP レッスン動画 ♪パプリカ♪ 腕だけ動かすのではなく、背中も意識しましょう！！
