【短時間　お家で出来る】お尻・太ももに効果的瞬発力、バランス感覚トレ | おうちdeダイエット

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【短時間　お家で出来る】お尻・太ももに効果的瞬発力、バランス感覚トレ
運動レベル ★ ★ ☆

インストラクター

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鈴木陽一

日ごろ使ってない筋肉を刺激しよう！

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