はじめまして。HALです。
ダイエットに必要なのは食事に加え、
筋肉をつけて代謝を上げ、有酸素運動をし、体脂肪を落とすことです。
楽しく一緒にダイエットしましょう!!
宜しくお願いいたします^^
専門分野
スタジオインストラクター
経歴実績
エアロビクス(OPS)
ラテンコラゾン(ラテンダンス)
ZUMBA®
ZUMBA®プロスキル
ヨガ(Lifit)
リンパドレナージュ®
調理師免許
フィットネスビキニ JBBFオールジャパン163cm以下級 初代優勝
フィットネスモデルとしても活動
競技スキー 国民体育大会 優勝 (大学3年)
パワーリフティング 世界ジュニア 準優勝