【運動苦手あつまれ～】ダンス初心者でもできる！歴代ヒット曲でシェイプアップ⇧ | おうちdeダイエット

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【運動苦手あつまれ～】ダンス初心者でもできる！歴代ヒット曲でシェイプアップ⇧
運動レベル ★ ☆ ☆

インストラクター

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CHIHIRO

「アメリカ橋♬」の曲に乗って
身体の中心から動かして呼吸が楽になるのを感じてください！！
体幹をキープしながら大きく！！

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