CHIHIRO先生のレッスン動画一覧 2022年9月28日（水） UP 【ゆるダンス】♪GReeeeN－キセキ♪で、気軽にシェイプアップダンス！！ 運動レベル ★ ☆ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2022年4月16日（土） UP 【痩せダンス】学園天国♬で、脂肪燃焼エンジョイダンス！ 運動レベル ★ ☆ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2022年3月29日（火） UP 【痩せるダンス】♪キューティーハニー♪で、お腹引き締めシェイプアップダンス！！ 運動レベル ★ ★ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2022年3月14日（月） UP 【踊って、痩せる！】歴代ヒット曲で、シェイプアップ！ 運動レベル ★ ★ ★ CHIHIRO 詳しく見る 2022年2月10日（木） UP 【運動苦手あつまれ～】ダンス初心者でもできる！歴代ヒット曲でシェイプアップ⇧ 運動レベル ★ ☆ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2022年2月1日（火） UP 学園天国♬で、青春ど真ん中！笑顔で元気よく踊ろう！ 運動レベル ★ ★ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2021年12月16日（木） UP ♪負けないで♪ で、キレイな二の腕目指して、脂肪撃退！！！ 運動レベル ★ ☆ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2021年12月13日（月） UP 心拍数爆上がり⇧♪さくらんぼ♪で、腹筋・下半身シェイプアップ！ 運動レベル ★ ★ ★ CHIHIRO 詳しく見る 2021年11月8日（月） UP あの名曲「なごり雪」のスローペースで、シェイプアップ♬ 運動レベル ★ ☆ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2021年11月2日（火） UP あの素晴らしい愛をもう一度♬ で、ゆったりとシェイプアップ！！ 運動レベル ★ ☆ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2021年10月14日（木） UP ♪夢見る少女じゃいられない♪ 手足のキレを意識して、汗をかこう！！ 運動レベル ★ ★ ☆ CHIHIRO 詳しく見る 2021年10月5日（火） UP ♪キューティーハニー♪ ウエストの捻転を意識しよう！ 運動レベル ★ ★ ☆ CHIHIRO 詳しく見る ‹ 1 2 › カテゴリー エクササイズ ヨガ エアロビクス・ダンス 食事 セルフエステ 着やせ・ファッション ストレッチ あなたの目的 スッキリ腕 美脚・脚やせ ヒップアップ・美尻 くびれウエスト バストアップ 背中美人 体幹・美しい姿勢 美顔 肩こり・腰痛・膝痛 全身シェイプ 美声 TOP 講師一覧 CHIHIRO先生 CHIHIRO先生のレッスン動画一覧
